ƀɑɴɒʇ Ͼɨȶϥ
ωеlсσм ~
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !

ƀɑɴɒʇ Ͼɨȶϥ

~للبنات~
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روح الامارات
مشرفة قسم رغد الوزان
مشرفة قسم رغد الوزان
avatar

المشاركـآت : 100
نقاط : 135
شكر : 3
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 18

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الأحد يونيو 06, 2010 8:01 am

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

.................................................. .....


1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين
عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

..................................................
.........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا
ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.

..................................................
......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.................................................. ....................

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.................................................. ..................

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل
والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف
عملية الهضم.

.................................................. ...........

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة
بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن
المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. .........

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى
عدوى معوية أو التهاب معوي.

والردوود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كششخ ـه
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

المشاركـآت : 352
نقاط : 763
شكر : -1
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
العمر : 21
الموقع : بنوتآآت

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الأحد يونيو 06, 2010 11:38 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة كتكوتة
عضو فعال
عضو فعال
avatar

المشاركـآت : 73
نقاط : 111
شكر : 3
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 21
الموقع : سبيستون

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   الأحد يونيو 06, 2010 3:56 pm

مشكوووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الامارات
مشرفة قسم رغد الوزان
مشرفة قسم رغد الوزان
avatar

المشاركـآت : 100
نقاط : 135
شكر : 3
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   السبت يونيو 19, 2010 3:52 pm

بنوتة كتكوتة كتب:
مشكوووورة
العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ƀɑɴɒʇ Ͼɨȶϥ :: ||~ بنـآتـ وبس { :: مطبخ البنات-
انتقل الى: