ƀɑɴɒʇ Ͼɨȶϥ
ωеlсσм ~
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
ƀɑɴɒʇ Ͼɨȶϥ
ωеlсσм ~
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
ƀɑɴɒʇ Ͼɨȶϥ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ƀɑɴɒʇ Ͼɨȶϥ

~للبنات~
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روح الامارات
مشرفة قسم رغد الوزان
مشرفة قسم رغد الوزان
روح الامارات


المشاركـآت : 100
نقاط : 135
شكر : 3
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 24

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Emptyالأحد يونيو 06, 2010 8:01 am

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

.................................................. .....


1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين
عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

..................................................
.........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا
ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.

..................................................
......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.................................................. ....................

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.................................................. ..................

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل
والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف
عملية الهضم.

.................................................. ...........

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة
بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن
المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. .........

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى
عدوى معوية أو التهاب معوي.

والردوود
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Icon_farao
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كششخ ـه
المديرة العامة
المديرة العامة
كششخ ـه


المشاركـآت : 352
نقاط : 763
شكر : -1
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
العمر : 27
الموقع : بنوتآآت

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Emptyالأحد يونيو 06, 2010 11:38 am

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل W6w_20051018011313a8332c3c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة كتكوتة
عضو فعال
عضو فعال
بنوتة كتكوتة


المشاركـآت : 73
نقاط : 111
شكر : 3
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 27
الموقع : سبيستون

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Emptyالأحد يونيو 06, 2010 3:56 pm

مشكوووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الامارات
مشرفة قسم رغد الوزان
مشرفة قسم رغد الوزان
روح الامارات


المشاركـآت : 100
نقاط : 135
شكر : 3
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 24

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل   سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل Emptyالسبت يونيو 19, 2010 3:52 pm

بنوتة كتكوتة كتب:
مشكوووورة
العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ƀɑɴɒʇ Ͼɨȶϥ :: ||~ بنـآتـ وبس { :: مطبخ البنات-
انتقل الى: